Un écosystème corps & esprit

Mon approche thérapeutique repose sur une conviction profonde : le corps et l’esprit ne sont jamais séparés.

Lorsque l’on traverse un travail thérapeutique, qu’il s’agisse d’un accompagnement en psychotraumatologie, d’un travail sur l’estime de soi ou d’une libération émotionnelle, le corps continue lui aussi à intégrer, à relâcher, à se réorganiser…

Parfois, après une séance, il est précieux de pouvoir prolonger ce mouvement dans un cadre doux, respectueux et sécurisant.

C’est dans cet esprit que je recommande certains lieux et praticiennes avec lesquels je partage une vision commune du soin : globale, humaine et profondément respectueuse du rythme de chacun.

Val’Yoga : L’Isle-sur-la-Sorgue

Le yoga peut être un formidable complément au travail thérapeutique.

À travers le mouvement, la respiration et la conscience corporelle, il permet :

– de se réancrer,

– de réhabiter son corps en sécurité,

– d’apaiser le système nerveux,

– de renforcer la présence à soi.

Val’Yoga propose des séances dans un cadre intimiste et respectueux, où chacun avance à son rythme.

Une approche douce, alignée avec une vision consciente du lien corps-esprit.

Palais AOMA : L’Isle-sur-la-Sorgue

En thérapie, nous travaillons sur le plan psychique.

Nous permettons à des émotions, des mémoires et des tensions anciennes de se transformer.

Mais lorsque quelque chose évolue sur le plan psychique, le corps, lui aussi, est impliqué.

Le système nerveux s’apaise, les tensions peuvent se relâcher, un nouvel équilibre s’installe progressivement.

Agir sur le corps après un travail thérapeutique peut soutenir ce processus d’intégration.

Au Palais AOMA, dans un lieu élégant, feutré et profondément apaisant, sont proposés :

– des soins visage,

– du drainage lymphatique,

-des temps de détente corporelle.

Ces pratiques permettent au corps de prolonger le mouvement initié en séance.

Après un travail en psychotraumatologie (STILBIL® – EMDR) ou un accompagnement autour de l’estime de soi, il peut être précieux de s’offrir un espace pour intégrer, ressentir, relâcher.

Parfois, la continuité du soin passe simplement par un lieu où le corps peut, à son tour, être accueilli.